Por el grupo de investigación GreenMedInfo
Alivie los síntomas dolorosos del pie de atleta y aborde el problema sistémico de hongos con estos cinco antimicóticos naturales, algunos de los cuales encontrará directamente en la despensa de su cocina
La infección fúngica de los pies puede provocar que la piel se vuelva blanca y empapada entre los dedos, junto con ampollas en la piel, enrojecimiento y plantas secas y escamosas. Este es más conocido popularmente como pie de atleta, causado por una infección por dermatofitos y caracterizado principalmente por picazón, descamación y fisuración de la piel afectada.
En la mayoría de las personas, la infección se manifiesta en la piel palmeada entre los dedos de los pies. [i] En otros, la infección se propaga al menos a una uña del pie, lo que hace que la uña se vea anormalmente gruesa y de color amarillo turbio.
Es probable que alrededor del 15 % al 25 % de las personas tengan pie de atleta en un momento dado, y la infección puede propagarse no solo a otras partes del cuerpo sino también a otras personas. [ii] Si bien no pone en peligro la vida de las personas con un sistema inmunitario saludable , la afección puede causar picazón y fisuras persistentes en algunas personas, que pueden no saber que ya existe una infección persistente.
Si no está interesado en usar medicamentos recetados tópicos o no encuentra que sean una solución a largo plazo, existen agentes antimicóticos naturales disponibles para detener el problema subyacente. Aquí hay algunos que puede explorar hoy.
Cinco antifúngicos naturales para el pie de atleta
1. Árbol de té
Un estudio aleatorizado buscó examinar la efectividad del clorhidrato de butenafina al 2 % y el aceite de árbol de té al 5 % en forma de crema para controlar la onicomicosis de las uñas de los pies por infección fúngica. [iii] El estudio siguió a 60 sujetos de 18 a 80 años, y después de 16 semanas, el 80 % de los que usaron crema medicada se curaron. Ninguno tuvo el mismo efecto en el grupo de placebo.
En un estudio aleatorizado sobre la acción específica del aceite del árbol del té contra los dermatofitos que causan el pie de atleta, se probaron concentraciones de aceite del árbol del té al 25 % y al 50 % en la tinea pedis interdigital (pie de atleta) entre 158 pacientes. [iv] Los sujetos aplicaron la solución dos veces al día durante cuatro semanas, y al final de la prueba, el 64 % en el grupo de aceite de árbol de té al 50 % se curaron frente al 31 % en el grupo de placebo.
Curiosamente, el árbol del té también resultó eficaz para inhibir las cepas vaginales de Candida que incluyen aquellas resistentes al fármaco fluconazol, así como el hongo Malassezia furfur, que está asociado con la caspa y la dermatitis seborreica. [v] , [vi]
2. rosa damascena
El aceite esencial de Rosa damascena Mill., una de las especies aromáticas más importantes de la familia Rosaceae, se ha utilizado para combatir una serie de hongos y bacterias. En un estudio iraní, los compuestos más importantes del aceite esencial resultaron ser nonadecano, heneicosano, ácido oleico y citronelol. [vii]
Los resultados mostraron que la mayor actividad inhibidora del aceite esencial de rosa fue contra Aspergillus brasiliensis, junto con un efecto significativo sobre Klebsiella pneumoniae. El aceite también fue letal para Candida albicans, similar a la acción terapéutica de la nistatina antifúngica.
Los investigadores concluyeron que la rosa de damasco puede ser una solución natural alternativa para prevenir y tratar enfermedades fúngicas en humanos, así como para combatir el deterioro de los alimentos.
3. Comino
El comino , conocido científicamente como Cuminum cyminum, es una planta con flores de la familia del perejil y su semilla seca se usa comúnmente en muchas culturas, tanto en forma entera como molida. Se sugiere que su aceite esencial tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes, con poderosos usos en la conservación de alimentos, así como en la terapia de bienestar. [viii] , [ix]
Un estudio de 2010 probó la actividad del comino contra dermatofitos y fitopatógenos, hongos, levaduras y algunas nuevas especies de Aspergillus. [x] Según las pruebas antifúngicas del equipo, el comino fue generalmente activo contra todos los hongos, pero fue particularmente potente contra los dermatofitos, con Trichophyton rubrum como el hongo más inhibido en la dosis más baja.
4. Moringa
La humilde Moringa oleifera , también conocida como el árbol de la baqueta o el árbol milagroso, se ha utilizado durante siglos por sus beneficios terapéuticos. Las investigaciones sobre los efectos terapéuticos de sus semillas y hojas demostraron que tiene acción antifúngica contra dermatofitos como Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, Epidermophyton floccosum y Microsporum canis.
El análisis de la composición química del aceite esencial reveló un total de 44 compuestos, con usos futuros prometedores contra enfermedades de la piel. [xi]
5. Cebolla y Ajo
Las propiedades antifúngicas de estos alimentos básicos para cocinar no deben ignorarse. Un estudio de 2010 evaluó la actividad antifúngica de sus extractos contra 25 cepas de Malassezia furfur, 18 cepas de Candida albicans, 12 cepas de otras especies de Candida y 35 cepas de varios dermatofitos, comparándolos con la acción del conocido fármaco antifúngico ketoconazol. [xii]
Los extractos de cebolla y ajo mostraron actividad antifúngica contra 18 cepas de levaduras y dermatofitos, lo que es prometedor en el tratamiento de enfermedades fúngicas de diferentes cepas de hongos patógenos.
Remedios para probar en casa
Cuando use aceites esenciales para tratar el crecimiento excesivo de hongos como el pie de atleta, combine el aceite principal con un aceite portador como el aceite de coco o de oliva. [xiii] Por ejemplo, intente mezclar dos o tres gotas del aceite esencial junto con 20 gotas del aceite portador.
Use una almohadilla de algodón limpia para aplicar la mezcla en el área afectada. Trate de no tocar las áreas sanas de la piel para no propagar el hongo. Pruebe también un remojo de pies de ajo como remedio casero. [xiv] Triture cuatro dientes, revuélvalos en un recipiente con agua tibia y remoje sus pies durante 30 minutos. Haga esto dos veces al día durante aproximadamente una semana. Tenga en cuenta, sin embargo, que este remedio casero puede dejar un fuerte olor a ajo en su piel.
Descubra más agentes antimicóticos naturales para cortar de raíz un caso de pie de atleta a través de los resúmenes científicos que se encuentran en la base de datos de GreenMedInfo.com.
Referencias
[i] Harvard Health Publishing, Pie de atleta (Tinea Pedis) https://www.health.harvard.edu/a_to_z/athletes-foot-tinea-pedis-a-to-z
[ii] Crawford F “Pie de atleta” BMJ Clin Evid . 2009; 2009: 1712. Epub 2009 20 de julio.
[iii] Syed TA et al «Tratamiento de la onicomicosis de las uñas de los pies con 2% de butenafina y 5% de aceite en crema de Melaleuca alternifolia (árbol de té)» Trop Med Int Health . 1999 abril; 4 (4): 284-7.
[iv] Satchel A et al «Tratamiento de la tinea pedis interdigital con una solución de aceite de árbol de té al 25 % y al 50 %: un estudio ciego, aleatorizado, controlado con placebo» Australas J Dermatol . 2002 agosto; 43 (3): 175-8.
[v] Ergin A et al «Comparación de métodos de microdilución y difusión en disco para evaluar la actividad in vitro de fluconazol y aceite de Melaleuca alternifolia (árbol de té) contra aislados vaginales de Candida» J Chemother . 2002 octubre; 14 (5): 465-72.
[vi] Nenoff P et al “Actividad antifúngica del aceite esencial de Melaleuca alternifolia (aceite del árbol del té) contra hongos patógenos in vitro” Skin Pharmacol . 1996;9(6):388-94.
[vii] Ghavam M et al “Quimiotipo de damasco rosa con ácido oleico (ácido 9 octadecenoico) y su eficacia antimicrobiana” Sci Rep . 13 de abril de 2021; 11 (1): 8027. Epub 2021 13 de abril.
[viii] Hajlaoui H et al “Composición química y actividades biológicas del aceite esencial tunecino Cuminum cyminum L.: una alta efectividad contra Vibrio spp. Cepas” Food Chem Toxicol . 2010 agosto-septiembre;48(8-9):2186-92. Epub 2010 17 de mayo.
[ix] Wanner J et al «Composición química y actividad antimicrobiana del aceite de comino (Cuminum cyminum, Apiaceae)» Nat Prod Commun . 2010 septiembre; 5 (9): 1355-8.
[x] Romagnoli C et al «Actividad antifúngica del aceite esencial de frutos de Indian Cuminum cyminum» Pharm Biol . 2010 julio; 48 (7): 834-8.
[xi] Chuang P et al «Actividad antifúngica de extractos crudos y aceite esencial de Moringa oleifera Lam» PLoS One . 2011;6(1):e14575. Epub 2011 24 de enero.
[xii] Shams-Ghahfarokhi M et al «Actividades antifúngicas in vitro de Allium cepa, Allium sativum y ketoconazol contra algunas levaduras patógenas y dermatofitos» Pharmacol Res . 2010 febrero;61(2):142-8. Epub 2009 9 de septiembre.
[xiii] Healthline, aceites esenciales antifúngicos https://www.healthline.com/health/antifungal-essential-oils#how-to-use
[xiv] Medical News Today, cinco remedios caseros para el pie de atleta https://www.medicalnewstoday.com/articles/319563#home-remedies-for-athletes-foot
